کتاب زبان بدن
چگونه می توانیم بهترین موفقیت ها را در روابط شخصی و شغلی مان داشته باشیم
 نوشته : آلن و باربارا پیز
 ناشر : قاصدک صبا
 ترجمه : سیمین موحد
 شابک :  978-600-5675-17-7
 تعداد صفحات : 360
 شمارگان چاپ : 1500
 نوبت چاپ :دوم - 1391
 لیتوگرافی : باختر
 قیمت پشت جلد : 13800 تومان
 درباره کتاب :
 آلن و باربارا پیز زوج متخصص روابط انسانی و زبان بدن هستند که شهرت جهانی دارند. کتاب های آن ها با بیش از 20 میلیون نسخه فروش در سراسر دنیا آن ها را به نامی آشنا در بسیاری از خانه ها بدل کرده است .
در این کتاب یاد می گیرید که :
 چگونه تأثیر مثبت روی دیگران بگذارید
 چگونه بفهمید که کسی دروغ می گوید یا نه
 چگونه همکاری دیگران را جلب کنید
 چگونه در مصاحبه های شغلی و مذاکرات موفق شوید
 فهرست مطالب :
مقدمه
همه چیزها آن طور نیستند که به نظر می آیند
پشت دست تان را چقدر خوب می شناسید !
چقدر می توانید تضادهای زبان بدن را تشخیص دهید؟
این کتاب را چگونه نوشتیم ؟
فرهنگِ واژگانِ بدنِ شما
 فصل اول – درک مبانی
در آغاز
چرا آنچه می گویید چندان مهم نیست
زبان بدن ، چگونه احساسات و افکار ما را فاش می کند
چرا زنان تیزترند
اسکن مغز چه چیزی را نشان می دهد
مهارت ذاتی ، ژنتیک یا اکتسابی ؟
منشأ اولیه ی یکسان
حرکات عام
سه قاعده ی خواندن دقیق زبان بدن
چرا به راحتی می توان در تعبیر حرکتی دچار اشتباه شد
چرا خواندن زبان بدن بچه ها آسان تر است
می شود تقلب کرد؟
داستان واقعی یک دروغ گوی متقاضی کار
چگونه می توان در خواندن زبان بدن دیگران اُستاد شد
 فصل دوم – قدرت در دستان شماست
چگونه از کف دست ها و نیز از دست دادن ، برای کنترل کردن استفاده می شود
چگونه بفهمیم کسی رو راست است
استفاده ی عمده از کف دست ها به منظور فریب دادن
قانون علت و معلول
قدرت کف دست
آزمایش ما با جمعی از حضار
تجزیه و تحلیل روش های از دست دادن
چه کسی اول باید دستش را دراز کند؟
سلطه و کنترل چگونه منتقل می شود
دست دادن مطیعانه
چگونه برابری خلق کنیم
چطور علاقه ایجاد کنیم
چطور کسی را که در پی بازی قدرت است خلع سلاح کنیم
دست دادن سرد نمناک
از مزیت سمت چپ استفاده کنید
وقتی زنان و مردان با هم دست می دهند
گرفتن دست با هر دو دست
دست دادن های حاکی از کنترل
راه حل
8نمونه از بدترین دست دادن های دنیا
خلاصه
 فصل سوم– جادوی لبخند ها و خنده ها
لبخند زدن علامت اطاعت است
چرا خنده مسری است
لبخند چطور به مغز حقه می زند
لبخند تصنعی
قاچاقچیان کمتر لبخند می زندد
پنج نوع معمول لبخند زدن
چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست
چرا باید خنده را جدی بگیرید
خنده چطور شفا می بخشد
آن قدر بخندید تا اشکتان در بیاید
لطیفه ها چطورکار می کنند
اتاق خنده
لبخند و خنده راهی برای پیوند هستند
لبخند باعث فروش بیشتر می شود
لب و لوچه مدام آویزان
توصیه ای برای زنان
لبخند در عشق
خلاصه
 فصل چهارم - نشانه های بازو
نشانه های ایجاد مانع با بازو
چرا دست به سینه بودن زیان بار است
تفاوت های جنسیتی
حرکت دست به سینه
راه حل
حرکت دست به سینه ی تشدید شده
گرفتن بازو
رئیس درمقابل کارکنان
بغل کردن خودتان
اشخاص ثروتمند و مشهور ، احساس ناامنی شان را چگونه فاش می کنند
ایجاد مانع با فنجان قهوه
قدرت لمس
دست شان را هم لمس کنید
خلاصه
 فصل پنجم- تفاوت های فرهنگی
آن موقع داشتیم پیتزا می خوردیم
تست فرهنگی انجام بدهید
اصول اولیه ی فرهنگی در همه جا یکسان هستند
تفاوت سلام ها
وقتی فرهنگی با فرهنگ دیگر رو به رو می شود
لب بالای جمع شده ی انگلیسی
ژاپنی ها
فین کردن
سه نمونه از متداولترین حرکات دست در تمام فرهنگ ها
لمس کردن یا لمس نکردن
چطور به فرهنگ های دیگر توهین می شود
خلاصه
 فصل ششم – حرکات دست و انگشت دست
دست ها چطور حرف می زنند
حرکات دست موقع جمع بندی بحث
حرکات درست ، در ذهن ها می ماند
مالیدن کف دست ها به هم
مالیدن شست و انگشت دست
دست های گره کرده
گنبد
استفاده از حرکت گنبد برای برنده شدن در شطرنج
خلاصه
سینی صورت
دست ها را پشت بدن گرفتن
نمایش شست دست ها
شست بیرون زده از جیب کت
خلاصه
 فصل هفتم – نشانه های ارزیابی و نیرنگ
پژوهش های مربوط به دروغ گویی
چهره چطورحقیقت را فاش می کند
زنان بهتر از همه دروغ می گویند و این حقیقت است
چرا دروغ گفتن سخت است
هشت مورد از متداولترین حرکات مربوطبه دروغ گویی
حرکات مربوط به ارزیابی و طفره روی
ملال
حرکات مربوط به ارزیابی
مصاحبه شونده ی دروغ گو
دست زدن به چانه
مجموعه حرکات مربوط به مکث
حرکات مربوط به مالش سر و گردن وضربه زدن به سر
چرا باب همیشه در شطرنج می باخت ؟
معنای دوگانه
 فصل هشتم – نشانه های چشم
تست مردمک بگیرید
زنان طبق معمولدر این زمینه بهترند
کارکرد سفیدی چشم
تکان دادن ابرو
بزرگ کردن چشم ها
حرکات مربوط به « نگاه کردن به بالا »
مردان چطورتحت تأثیر قرار می گیرند
نگاه تان به کدام طرف است ؟
بیشتر دروغ گوها مستقیم به چشم شما نگاه می کنند
چطور از اینکه موردحمله یا سوء استفاده قرار بگیریم اجتناب کنیم
نگاه از پهلو
پلک زدن زیاد
پَرش نگاه
جغرافیای چهره
نگاه خیره ی قدرت
داستان سیاست مدار
توچشمام نگاه کن عزیزم
20 ثانیه ی اول مصاحبه
راه حل
روی چه کانالی تنظیم هستید ؟
چطور با حضار تماس چشمی برقرار کنید
طرز ارائه ی اطلاعات بصری
حرکت قدرتی
خلاصه
 فصل نهم – مهاجمان فضایی – قلمروها و فضای شخصی
فضای شخصی
مناطق فاصله
معنای مناطق فاصله برای اشخاص
کی با کی صمیمی است ؟
چرا از سوار شدن به آسانسور متنفریم ؟
چرا اوباش عصبانی می شوند
آداب فاصله گذاری
تست رستوران را امتحان کنید
عوامل فرهنگی تأثیرگذار بر مناطق فاصله
چرا ژاپنی ها همیشه رهبر والس هستند ؟
تفاوت فاصله ی شخصی روستاییان با شهر نشینان
قلمرو و مالکیت
قلمرو اتومبیل
امتحان کنید
خلاصه
 فصل دهم- پاها چطور فاشمی کنند که ذهن میخواهد چه کار کند
همه از شیوه ی جدید حرکت حرف می زنند
پاها چطورحقیقت را میگویند
هدف پاها
چهار وضعیت ایستاده ی اصلی
تدافعی ، سرد یا « صرفا راحت » ؟
چطور از حالت بسته به حالت باز در می آییم
پا روی پا انداختن اروپایی
عدد چهار آمریکایی
وقتی بدن بسته است ، ذهن هم بسته است
گیره ی پای عدد چهار
قفل قوزک پا
پیچ پاها
پاهای موازی
پای راست تان را جلو بگذارید ، پای راست تان را عقب بگذارید
خلاصه
 فصل یازدهم – حرکت متداولی که هر روزمی بینید
سر تکان دادن
چرا باید سر تکان دادن را یاد بگیرید
چطور باعث توافق شوید
سر تکان دادن شدید
وضعیت های اصلی سر
بالا انداختن شانه ها
برداشتن نخ های خیالی
چطور نشان می دهیم که آماده ی عمل هستیم
طرز ایستادن کابوی
ورانداز کردن رقابت
پاهای کاملا باز
انداختن پا روی دسته ی صندلی
صندلی سواری
منجنیق
حرکاتی که نشان می دهد چه موقع شخص آماده است
وضعیت
خلاصه
 فصل دوازدهم – تقلید کردن – چطور ارتباط برقرار کنید
خلق ارتعاش مشابه
تقلید در سطح سلولی
تفاوت های تقلید حرکات زنانومردان
اگر زن هستید چه کار کنید
وقتی زنان و مردان شبیه هم به نظر می رسند
آیا ما شبیه حیوانات خانگی به نظر می رسیم ؟
میمون ها می بینند ، میمون ها انجام می دهند
صداهای مشابه
عمدا ارتباط برقرار کنید
کی از کی تقلید می کند ؟
خلاصه
 فصل سیزدهم – نشانه های مخفی سیگار ، لیوان و آرایش
دو نوع سیگاری
تفاوت های مردان و زنان
چطور می توان تصمیممثبت یا منفی را مشخص کرد
سیگاری ها
سیگاری ها چطور به جلسه خاتمه می دهند
چطور نشانه های مربوط به عینک را بفهمیم
تاکتیک های توقف
زل زدن از بالای عینک
گذاشتن عینک روی سر
نشانه های کیف دستی
خلاصه
 فصل چهاردهم – مالکیت ، قلمروو نشانه های طول قد
پایین آوردن بدن و مقام ومنزلت
او مرد بزرگ شهر است
چرا بعضی ها در تلویزیون بلند تر نشان داده می شوند
تست کف زمین را انجام دهید
معایب بلند بودن قد
چطور کوتاه کردن خود گاهی می تواندمنزلت شخص را بالا ببرد
سیاست مداران چطور می توانند روی صفحه ی تلویزیون آرای مردم را جلب کنند
چطور افراد عصبانی را آرام کنیم
عشق در اینجا چه نقشی دارد ؟
استراتژی هایی برای بلند نشان دادن قد
خلاصه
 فصل پانزدهم – نکات مربوط به نشستن – کجا بنشینیم و چرا ؟
تست میز انجام دهید
وضعیت گوشه ( ب 1 )
وضعیت همکاری ( ب 2 )
وضعیت رقابتی /تدافعی ( ب 3 )
چرا بعضی رؤسا محبوب نیستند
وضعیت مستقل ( ب 4 )
حرفی که می زنید مهم نیست ، جایی که می نشینید مهم است
مفهوم آرتور شاه
درگیر کردن دو نفر در بحث
میزهای مستطیلی شکل جلسات کاری
چرا عزیز دردانه ی معلم سمت چپ می نشیند
بازی قدرت در خانه
چطور حضار را به گریه بیندازید
منطقه ی توجه
آزمایشی در زمینه ی یادگیری
تصمیم گیری سر میز شام
خلاصه
 فصل شانزدهم – مصاحبه ها ، بازی های قدرت و سیاست های حاکم در محیط کار
چرا جیمز باند خونسرد و آرام و خاطرجمع به نظر می رسد
9 کلید طلایی برای ایجاد بهترین تأثیر در دیدار اول
وقتی کسی شما را منتظر نگه می دارد
آن قدر وانمود کنید تا موفق بشوید ؟
هفت راهبرد ساده برای کسب قدرت بیش تر
خلاصه
سیاست قدرت محل های کار
چطور قلمروهای میز را تغییر دهیم
اشاره ی بدن به صورت نشسته
طرز تغیر چیدمان دفتر کار
خلاصه
 فصل هفدهم – جمع بندی
چقدر خوب می توانید بین خطوط را بخوانید ؟
چقدر امتیاز آورید؟
خلاصه
شش راز زبان بدن جذاب